Charte de sécurité du cyclotourisme
-Je respecte la nature et son environnement
- Je suis correctement assuré, j'adapte mon comportement aux conditions de circulation
- Je maintiens un espace de sécurité avec le cycliste qui me précède, je vois et je suis vu
- Je roule sans mettre en cause ma propre sécurité et celle des autres usagers de la route
- Je connais la procédure d'appel des secours en cas d'accident corporel
- Je choisis un parcours convenant à mes capacités physiques
- J'observe les consignes des organisateurs quand je participe à une manifestation de cyclotourisme
- J'applique le Code de la Route pour rouler en sécurité à bicyclette
- Je m'informe des conditions météorologiques avant de partir
- J'utilise une bicyclette équipée réglementairement et en parfait état mécanique
Charte sécurité VTT
- Je porte un casque
- Je maîtrise ma vitesse en toute circonstance
- Je respecte la nature et les propriétés privées
- Je reste courtois avec les autres usagers et je reste discret
- Je roule impérativement sur les sentiers balisés et ouverts au public
- Je m'informe des conditions météorologiques avant de partir
- Je m'interdis de pénétrer en sous-bois et dans les parcelles de régénération
- Je prends connaissance à l'avance des difficultés et de la distance du trajet choisi
- Je dépasse avec précaution les randonneurs pédestres et équestres qui restent toujours prioritaires
- J'observe le Code de la Route à mon retour dans la circulation routière
- J'informe d'autres personnes de mon itinéraire et je ne pars jamais seul
- J'emporte avec moi un nécessaire de réparation et une carte détaillée du parcours
Avant de partir
-Assurez-vous
du parfait état mécanique du vélo, sans oublier les pneus et les freins
- Veillez au bon réglage du vélo à votre morphologie
- Le port du casque est vivement recommandé
- Emportez un nécessaire de réparation (*)
- Rappelez-vous que le Code de la route s'applique aux cyclistes en toutes circonstances
- Ne roulez jamais à plus de deux de front et rangez-vous sur une seule file lorsque les circonstances de circulation l'imposent
- Respectez les autres usagers comme vous souhaiteriez qu'ils vous respectent
- Choisissez un parcours adapté à vos capacités physiques
- Informez votre entourage de votre itinéraire
- Informez-vous des conditions météo
- emportez la fiche extraite d’une carte routière locale
-- - Une trousse de première urgence n'est pas indispensable, mais peut être fort utile
- Connaître la procédure d'appel des secours : POMPIER 18 ou 112 pour les téléphones portables cardiaques 15
- Respectez l'environnement en ne jetant pas vos emballages de nourriture sur le bord de la route
- Si vous devez rentrer à la tombée de la nuit, assurez-vous de voir et aussi d'être vu
Composition de la trousse de réparation
-1 nécessaire de réparation pour crevaison
-1 clé à rayons
-1 chambre à air
-1 dérive-chaine
-1 petit tournevis
-1 jeu de clés plates
-1 jeux de clés « Allen »
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et 2 parcours marche 8-15 km a 2€ ravitaillements boissons-sandwichs au retour remise de
coupes et trophées siuvi du pot de l amitié avec la municipalité: vener nombreux.
ils etaient 15 personnes ce dimanche a participer a lille val joly 177 km donc 7 personnes qui on demarer de denain a val joly bravo a
tous.Conditions météo : départ : brouillard, température : 7 degrés, vent : 5 kms/heure Sud.
